SMETANOVÉ ŠPAGETY S PARMSKOU ŠUNKOU: ITALSKÁ NĚHA NA TALÍŘI
Vnímám, že někdy potřebujeme jídlo, které nás obejme jako teplá deka a zároveň rozehraje chuťové pohárky symfonií jemných tónů. Tento recept je přesně takový — jednoduchý, rychlý, a přesto plný autentických italských chutí. Během 25 let života v italské rodině jsem pochopila, že pravá italská kuchyně stojí na několika kvalitních surovinách, které spolu dokonale harmonizují.
Ingredience (2 porce)
* 220 g kvalitních špaget (ideálně z tvrdé pšenice)
* 80–100 g pravé parmské šunky (Prosciutto di Parma nebo San Daniele)
* 200 ml smetany ke šlehání (28–33%)
* 50 g čerstvě nastrouhaného parmezánu + trochu na posypání
* 30 g másla
* Hrubozrnná mořská sůl na těstoviny
* Čerstvě mletý černý pepř
Postup
- Připrav těstoviny s respektem — Dej vařit velký hrnec vody. Opravdu velký — špagety potřebují prostor. Až voda začne vřít, přidej hrst hrubozrnné soli. Vhoď špagety a občas je promíchej, aby se neslepily. Vař je podle návodu, ale raději je ochutnej — měly by být “al dente” (s lehkým odporem při kousnutí).
- Vytvoř sametovou omáčku — Mezitím rozpusť na středně rozehřáté pánvi máslo. Jakmile se rozpustí, ale ještě nezačne hnědnout, přilij smetanu a povař. Přidej špetku soli a čerstvě mletý pepř podle chuti.
- Připrav šunku s grácií — Parmskou šunku nakrájej na menší kousky. Malý trik: používám kuchyňské nůžky místo nože — je to rychlejší a šunka se nelepí.
- Dokonalé spojení — Uvařené a scezené špagety přidej přímo do pánve s omáčkou. Přisyp nastrouhaný parmezán a vše důkladně, ale jemně promíchej. Pokud je směs příliš hustá, přidej lžíci vody z těstovin — obsahuje škrob, který pomůže omáčce přilnout k těstovinám.
- Servíruj s láskou — Rozděl špagety na talíře, posyp zbývajícím parmezánem a ozdobně rozlož kousky parmské šunky na vrch. Teplota jídla rozehraje aroma šunky, které se vznese nad talířem jako voňavý obláček.
Tento recept je jako tichá píseň italského venkova — jednoduchá, ale plná emocí a příběhů. Přesně takové jídlo si zasloužíme, když chceme na chvíli zpomalit a vychutnat si přítomný okamžik.
Nutriční hodnoty na porci (přibližně):
* Kalorie: 650 kcal
* Bílkoviny: 25g
* Tuky: 40g
* Sacharidy: 50g

Jsem Petra, žena plná energie a radosti ze života. Inspiruji ostatní ženy, aby objevily svou vnitřní i vnější krásu – a to nejen díky přírodním produktům, ale i možnostem online podnikání. Miluju svou práci, stejně jako online podnikání, cestování, vaření a cizí jazyky. Život prožívám naplno a vždy s úsměvem.
Ať už hledáš zdravější životní styl nebo přemýšlíš o novém způsobu, jak podnikat, ráda tě na této cestě podpořím.
PROPOJME SE
Máš otázky, potřebuješ poradit nebo tě něco zaujalo? Neváhej a napiš mi! Ráda se s tebou spojím, abychom společně našly cestu, která tě posune blíž k tvým cílům.
Těším se na tvoji zprávu!