špagety se smetanou a prosciutto

SMETANOVÉ ŠPAGETY S PARMSKOU ŠUNKOU: ITALSKÁ NĚHA NA TALÍŘI

 

Vnímám, že někdy potřebujeme jídlo, které nás obejme jako teplá deka a zároveň rozehraje chuťové pohárky symfonií jemných tónů. Tento recept je přesně takový — jednoduchý, rychlý, a přesto plný autentických italských chutí. Během 25 let života v italské rodině jsem pochopila, že pravá italská kuchyně stojí na několika kvalitních surovinách, které spolu dokonale harmonizují.

 

Ingredience (2 porce)

 

* 220 g kvalitních špaget (ideálně z tvrdé pšenice)

* 80–100 g pravé parmské šunky (Prosciutto di Parma nebo San Daniele)

* 200 ml smetany ke šlehání (28–33%)

* 50 g čerstvě nastrouhaného parmezánu + trochu na posypání

* 30 g másla

* Hrubozrnná mořská sůl na těstoviny

* Čerstvě mletý černý pepř

 

Postup

 

  1. Připrav těstoviny s respektem — Dej vařit velký hrnec vody. Opravdu velký — špagety potřebují prostor. Až voda začne vřít, přidej hrst hrubozrnné soli. Vhoď špagety a občas je promíchej, aby se neslepily. Vař je podle návodu, ale raději je ochutnej — měly by být “al dente” (s lehkým odporem při kousnutí).

 

  1. Vytvoř sametovou omáčku — Mezitím rozpusť na středně rozehřáté pánvi máslo. Jakmile se rozpustí, ale ještě nezačne hnědnout, přilij smetanu a povař. Přidej špetku soli a čerstvě mletý pepř podle chuti.

 

  1. Připrav šunku s grácií — Parmskou šunku nakrájej na menší kousky. Malý trik: používám kuchyňské nůžky místo nože — je to rychlejší a šunka se nelepí.

 

  1. Dokonalé spojení — Uvařené a scezené špagety přidej přímo do pánve s omáčkou. Přisyp nastrouhaný parmezán a vše důkladně, ale jemně promíchej. Pokud je směs příliš hustá, přidej lžíci vody z těstovin — obsahuje škrob, který pomůže omáčce přilnout k těstovinám.

 

  1. Servíruj s láskou — Rozděl špagety na talíře, posyp zbývajícím parmezánem a ozdobně rozlož kousky parmské šunky na vrch. Teplota jídla rozehraje aroma šunky, které se vznese nad talířem jako voňavý obláček.

 

Tento recept je jako tichá píseň italského venkova — jednoduchá, ale plná emocí a příběhů. Přesně takové jídlo si zasloužíme, když chceme na chvíli zpomalit a vychutnat si přítomný okamžik.

 

Nutriční hodnoty na porci (přibližně):

 

* Kalorie: 650 kcal

* Bílkoviny: 25g

* Tuky: 40g

* Sacharidy: 50g

Petra Kubínková online podnikatelka

Jsem Petra, žena plná energie a radosti ze života. Inspiruji ostatní ženy, aby objevily svou vnitřní i vnější krásu – a to nejen díky přírodním produktům, ale i možnostem online podnikání. Miluju svou práci, stejně jako online podnikání, cestování, vaření a cizí jazyky. Život prožívám naplno a vždy s úsměvem.

Ať už hledáš zdravější životní styl nebo přemýšlíš o novém způsobu, jak podnikat, ráda tě na této cestě podpořím.

PROPOJME SE

Máš otázky, potřebuješ poradit nebo tě něco zaujalo? Neváhej a napiš mi! Ráda se s tebou spojím, abychom společně našly cestu, která tě posune blíž k tvým cílům.

Těším se na tvoji zprávu!